Trong suốt một ngày dài, mức năng lượng của bạn có thể trồi sụt thất thường hoặc muốn cạn kiệt đi khi phải đáp ứng những hoạt động bên ngoài – từ nhu cầu cho công việc, gia đình đến thời tiết và thậm chí sự thay đổi khi giao mùa nữa. Nhưng vì…