Thiền định hay một chút thời gian tĩnh lặng có thể làm giảm stress… Nếu bạn có chút thì giờ!
Rất khó khăn để thoát khỏi áp lực từ gia đình và công việc vì chúng chưa bao giờ dừng lại (monkeybusinessimages/iStock) Sau một vài tuần vui buồn lẫn lộn tại nơi làm việc, giờ đây khi đang mở hộp chiếc máy rửa bát tôi chợt suy ngẫm về một giai đoạn mới, dễ…
